Para quem quer se libertar das correntes do ressentimento nos relacionamentos e seguir em frente.
Compreenda porque você se mantém preso a mágoa e ressentimento.
Entenda o que faz você se sentir culpado e ansioso.
Conheça a raiz do seu medo de ser abandonado.
Retome a conexão com seu parceiro.
Aumente sua Confiança e Autoestima em suas relações pessoais e profissionais.
Você se reconhece em alguma dessas situações?
🔴 Discussões frequentes que desgastam seus relacionamentos.
🔴 Mágoa e ressentimento constante nos relacionamentos.
🔴 Medo constante de ser abandonado.
🔴 Dificuldade para se posicionar sem culpa.
🔴 Esgotamento, irritabilidade e vontade de desistir a cada erro.
🔴 Sensação de nunca ser compreendido.
🔴 Ansiedade antes de conversas importantes.
🔴 Baixa autoestima após conflitos.
Áreas de Atuação
Mágoa e Ressentimento
Para quem não está conseguindo seguir em frente.
Algumas situações passam, mas aquilo que sentimos pode continuar presente.
Você já percebeu que, mesmo depois de muito tempo, algumas situações continuam provocando tristeza, irritação ou sofrimento?
Uma palavra que machucou, uma expectativa que não foi correspondida, uma relação marcada por frustrações ou algo que ficou sem ser dito. Nem sempre conseguimos elaborar emocionalmente aquilo que vivemos. Algumas experiências permanecem presentes na memória e podem influenciar a maneira como interpretamos situações e nos relacionamos com outras pessoas.
Você não precisa ignorar o que aconteceu para seguir em frente.
Compreender uma mágoa não significa justificar quem causou o sofrimento, esquecer o que aconteceu ou retomar uma relação que não faz bem.
Significa criar um espaço para olhar para sua própria experiência, reconhecer o que aquela situação representa e compreender como ela continua participando da sua vida.
A psicoterapia pode ajudar nesse processo de compreensão e elaboração, respeitando sua história e seu tempo.
_________________________
Discussões constantes no relacionamento
Para quem não está conseguindo lidar com os desafios da vida a dois.
Namorar não é simples, morar junto e casar muito menos.
Você se pega repetindo os mesmos padrões. Escolhendo pessoas parecidas. Sofrendo de formas familiares. Ou se fechando antes que o outro chegue perto demais. Ou se perdendo completamente dentro da relação.
Dependência emocional, manipulação e relacionamentos tóxicos são temas difíceis de lidar sozinho.
Dificuldades em relacionamentos amorosos raramente têm origem no relacionamento atual e quase sempre chegam de histórias mais antigas, de vínculos que ensinaram ao seu psiquismo o que esperar do amor.
A terapia não ensina uma fórmula para relacionamentos perfeitos, mas ajuda você a entender o que está repetindo, de onde isso veio e o que precisa mudar por dentro para que o que está fora também mude.
_________________________
Ansiedade
Você não precisa continuar vivendo no modo alerta
Você conhece bem essa sensação. O coração acelerado sem motivo aparente. O pensamento que não desliga. A preocupação constante com o que ainda nem aconteceu. A sensação de que algo está errado, mesmo quando tudo está bem.
A ansiedade não é frescura. É um sinal real de que seu psiquismo está sobrecarregado e pedindo atenção.
A boa notícia é que ela tem tratamento. Com acompanhamento adequado, é possível entender de onde ela vem, o que ela está protegendo e como desenvolver recursos internos para que ela deixe de governar sua vida.
_________________________
Estresse e Esgotamento no trabalho
Quando o cansaço vai além do físico
Você termina o dia esgotado, mas não consegue descansar. Leva os problemas do trabalho para casa, para a cama, para os fins de semana. A irritação aumenta. A concentração diminui. O que antes motivava agora pesa.
O estresse prolongado no trabalho pode contribuir para o surgimento ou agravamento de sintomas de ansiedade, esgotamento e sofrimento emocional. Isso tudo vai se acumulando em silêncio até que o corpo e a mente param de aguentar.
O acompanhamento psicológico ajuda a identificar os limites que precisam ser estabelecidos, os padrões que precisam mudar e os recursos internos que precisam ser desenvolvidos.
Trabalhar não precisa custar sua saúde.
Depressão
Quando o peso não tem nome, mas está em todo lugar
Não é fraqueza. Não é frescura. Não é falta de motivo. A depressão é um adoecimento real que retira a cor das coisas, o sabor da comida, o sentido dos dias. Você pode estar rodeado de pessoas e se sentir profundamente só. Pode ter tudo que sempre quis e não conseguir sentir nada.
Esse vazio tem tratamento, tem escuta, tem caminho.
O acompanhamento psicológico (psicoterapia) não promete respostas rápidas, mas oferece um espaço seguro para entender o que está por baixo desse peso e construir, aos poucos, uma relação diferente com a própria vida.
Sobre Ricardo Machado
CRP: 06/88122
Psicoterapeuta Graduado em Psicologia em 2007 pela Universidade Presbiteriana Mackenzie.
19 anos de experiência na área clínica presencial e online.
Abordagem Psicanalítica
Nessa abordagem, você não vem para receber respostas, sugestões ou tarefas. Você vem para descobrir as perguntas que nunca se permitiu fazer. Todo o processo é baseado naquilo que já viveu e muitas vezes se tornou um padrão de funcionamento da sua vida. O ponto principal é revisitar essas memórias e tentar entender como elas interferem na sua vida atualmente. A partir daí seguimos para o processo de compreensão, ressignificação e elaboração desses possíveis “traumas”.
Atendimento online seguro
Ferramentas digitais facilitam nossa vida, por isso utilizamos a modalidade online, realizando nossas sessões via google meet via conta corporativa.
As sessões tem duração de 50 minutos, podem ser semanais (frequência recomendada), quinzenais ou mensais, de acordo com a disponibilidade do paciente
Separe um tempo pra você e escolha um lugar tranquilo e agradável para conversar comigo sobre questões que estão interferindo diretamente em sua vida e relações.
O tempo não vai resolver aquilo que você não enfrenta!
